La comida preparada o precocinada, los congelados,... lo único que tienen de bueno es que te sacan de algún apuro pero lo ideal es que estos casos sean excepcionales.
No sólo porque en general esta comida es rica en grasas y sal y muchas veces carecen de sabor sino también porque la proporción embalaje / comida es muy grande: patas de pollo que se cocinan en el plástico en microondas, bandejas de lasañas, croquetas congeladas, pasta con sus salsas deshidratadas,...una infinidad de platos, una infinidad de envoltorios!
Porque comer es un placer, cocinar también lo tiene que ser. Si te cuesta encontrar ideas para el día a día busca algún recetario de comida fácil y rápida y evita al máximo comer comida industrial.
No hay comentarios:
Publicar un comentario